Чрезмерное использование обезболивающих и седативных средств.

Почему это опасно: Привычный долгосрочный прием лекарств, может вызвать больше проблем, чем решить. Употребление наркотиков, как ибупрофен или аспирин, при артрите или боли в мышцах может со временем увеличить риск язвенной болезни, желудочно-кишечные кровотечения, Высокое кровяное давление и сердечные приступы. Успокаивающие наркотики и снотворные, могут вызывать спутанность мыслей и сонливости, если вы превысите дозу. Вначале вы чувствуете себя хорошо, вы можете продолжать принимать их, превращая в привычку или наркоманию.

Остановитесь: Новая стратегия обезболивания может облегчить мышечную, суставную и головную боли без таблеток и побочных эффектов. Вы не будете тратить деньги на лекарства. Вы сможете сократить свой риск для сердца и высокого артериального давления, а также желудочно-кишечные язвы и кровотечения. Вы также будете более внимательны и получите удовлетворение, зная, что победили зависимость от наркотиков.

Если вас постоянно мучают головные боли, это говорит о том , что вы много думаете о чужих проблемах или ваш организм испытывает постоянный стресс. Мой совет не пейте таблетки, так как они могут вызвать привыкание. Предлагаю альтернативные способы избавления от головной боли и снятия стресса: научитесь расслабляться через медитацию, старайтесь больше находится на природе, начните заниматься спортом, плаванием, слушайте релаксирующую музыку, погрузитесь в транс, используйте самогипноз или волшебные техники симорона, которые дают 100% результат, эти состояния гармонизируют ваше внутреннее «Я». А если хоть одна техника у вас вызвала интерес или вы услышали о ней в первый раз, запишитесь на прием к психологу и наслаждайтесь жизнью!!!

 

 

 

Выбор профессии

Было время, когда профессия человека определялась по рождению. Но сейчас времена изменились. Мы живем в демократической стране. Каждый волен выбирать свою профессию сам. Жизнь в эти дни очень тяжела. Если профессия выбрана не правильно, она становится для человека нелюбимой, и тогда добиться успеха в этом сложно. Вся жизнь проходит впустую. Человеку трудно приспособиться. Поэтому в это быстро меняющееся время, необходим и важен правильный выбор профессии.

  • Встает вопрос, как сделать выбор?

  • Какие моменты следует иметь в виду?

  • Кто должен сделать выбор?

Давайте в этом разберемся.

Каждая профессия не может удовлетворить всех. Успех в профессии во многом зависит от физического здоровья. Хромой не может присоединиться к военным. Человек с поврежденным голосом никогда не может быть хорошим музыкантом. Человек, чье сердце слабое, не может быть хорошим хирургом. Итак, первый фактор, который необходимо учитывать, делая выбор – это физическое здоровье человека.

Мужчины отличаются в своих вкусах. Есть мужчины, которые не любят сидеть на офисных стульях, они любят активный образ жизни. Некоторые любят путешествовать и побывать в разных местах. Другие имеют литературный вкус. Они рождаются с книгами в руках, живут с книгами в руках, и умирают с книгами в руках. Так что вкусы и способности людей отличаются. Делая выбор профессии, вкусы заинтересованного лица должны быть приняты во внимание.
Некоторые профессии в почете со стороны общества. Другие не так сильно уважают. Врачи, профессора, инженеры, юристы принадлежат к лучшим профессиям. В Древней Индии, учителя пользовались высоким положением в обществе. Но теперь времена изменились. Мы живем в материалистическом веке. Мужчины хотят денег любой ценой. Им наплевать на средства, с помощью которых они получают деньги. Некоторые профессии лучше, чем другие, что касается денег. Вот почему некоторые хотят быть бизнесменами. Это не только достаток денег, но также независимость. Это также следует учитывать, при выборе профессии.

Если иметь в виду все вышеперечисленные пункты, мы узнаем, что профессия медика является лучшей. Самые богатые люди пользуются огромным уважением в обществе. Врач для больного человека — это все. Существуют большие возможности в этой профессии для служения человечеству. “Бог любит тех, кто любит своих ближних”. Поэтому врачи должны быть любимы Богом. Кроме того, профессия врача является независимой. Врач может иметь свою собственную частную практику. Действительно, ни одна профессия не может сравниться с этой.

Кто должен сделать выбор профессии?

Конечно, школьник не может сделать правильный выбор. Он морально не зрелый. Родители должны нести ответственность. Но им трудно знать вкусы и пристрастия своих детей. Они могут иметь иную точку зрения, но они, вероятно, не знают вкусы своих детей. Поэтому родители и дети должны вместе, сделать этот выбор.  Кафедры психологии должны быть открыты. Они должны помочь в оценке вкусов студентов. Сотрудничество трех сторон, имеет важное значение.

Гнев

Одна из наиглавнейших эмоции, наряду со страхом, горем, болью и радостью.
Гнев обычно вызывается раздражением попытки достигнуть цели, либо враждебностью или беспокойством, такими действиями, как оскорбления, нанесения ущерба или угрозы, которые исходят не от источника угрозы. Источники гнева разных людей в разные периоды их жизни. Наиболее частой причиной гнева у младенцев, например: есть ограничения активности. Дети часто злятся из-за ограничений или требований, отсутствия внимания или неспособности выполнить задачу. Дети достигшие подросткового возраста и в зрелом возрасте, вымещают гнев от физических ограничений и разочарований в обществе. У взрослых, в основе гнева заключаются неодобрение, лишение, эксплуатация, манипуляция, предательство, и унижение, и ответы на него становятся все менее физическими и более социальными с возрастом. Истерики, драки, крики и, типичные для детства уступают место более словесным и косвенным выражениям, таким как ругань и сарказм. Физическое насилие имеет место у взрослых, но в большинстве случаев этого можно избежать в угоду социальному давлению.
Как страх, гнев, это базовая эмоция, что обеспечивает примитивный механизм для физического выживания. Физиологические изменения, которые сопровождают гнев и страх очень похожи и включают в себя увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления, учащенное дыхание, напряжение мышц. Однако, гнев производит больше мышечного напряжения, повышение кровяного давления и снижение частоты сердечных сокращений, в то время как страх вызывает учащенное дыхание. В отличие от производства адреналина “борьбы или бегства” ответ, который характеризует страх, гнев приписывается секреции адреналина и другому гормону. Другие физические признаки гнева: насупившись, скрежетание зубами, глядя, сжав кулаки, озноб и дрожь, судороги, удушье.
Некоторые люди из защитных механизмов, чтобы справиться с гневом, могут практиковать отрицание, отказываясь признать, что они злятся. Такой подавленный гнев часто находит другой выход, такой как физический. Еще один способ обойти гнев посредством пассивной агрессии, в которой гнев выражается скрытно таким образом, предотвращает ответный удар. Сарказм и хронические опоздания являются формами пассивной агрессии. В классе, пассивный агрессивный студент будет отображать поведение, который тонко отказываться от сотрудничества или относится неуважительно, но не дает конкретную основу для принятия дисциплинарных мер. Пассивно-агрессивный действия могут даже проявляться в облике услужливости или пользы, когда на самом деле настроение, такое, что все сказанное принимается в штыки.

Как держать свой гнев под контролем

 

Проявление гнева, это естественная реакция человека на раздражители. Но иногда люди в порыве гнева могут потерять контроль над гневом.

Прочитав эту статью, вы можете найти несколько простых советов о том, как контролировать гнев, особенно когда он выходит из-под контроля

О гневе

Порой мы сталкиваемся с такими ситуациями, которые имеют сильное влияние на нас и наше здоровье, когда мы очень взволнованы, гнев выходит из под-контроля. И в такой ситуации неконтролируемого гнева, мы полностью забываем обо всем. И такая высокая интенсивность гнева не только портит наши отношения с обществом, но и представляет угрозу для здоровья в связи с ухудшением состояния здоровья нашего организма. Во время таких порывов гнева мы не только забываем, что нас окружает, но иногда мы даже не знаем точно, чем мы занимаемся и что мы делаем в это время и мы полный теряем чувство самообладания.

Какие ситуации вызывают гнев

Когда в жизни все спокойно, естественно, люди чувствуют себя довольными. С другой стороны, когда в жизни появляются трудности, мы должны преодолевать, но если что то не получается, мы гневаемся, проявляем агрессию. В некоторых случаях, даже продукты питания играют важную роль в том, что мы проявляем агрессию. Если вы любите горячую и острую пищу, вы чаще других подвержены гневу.

Вредное воздействие гнева

Хорошо сказано, что главный враг человека в этом мире это его / ее собственный гнев.

Гнев, наш собственный враг, враг нашего здоровья. Это очень хорошо известно:
Когда гнев превышает определенной грани и выходит из-под контроля человека, он заставляет человека вести себя как животное, заставляя его забыть все его связи и окружение
И когда человек начинает вести себя по скотски из-за гнева, он постепенно разрушает все отношения в своей жизни, включая друзей и близких даже порой свою личную жизнь ставя под угрозу. Как человек одинок, он начинает чувствовать себя удрученным и теряет вкус и смысл жизни и в итоге разочарование берет свое.

Простые советы о том, как держать свой гнев под контролем

Это не только важно, но и необходимо, чтобы держать свой гнев под контролем, особенно это важно в периоды, когда интенсивность гнева выходит за рамки. И именно в таких ситуациях человеку надо быть разумным и быть достаточно мудрым, чтобы держать свой гнев под контролем для общего блага. Необходимо научится сдерживать себя.

Первое, что вы должны сделать, если вы часто подвержены сильному гневу, попробуйте составить список ситуаций, которые являются причиной гнева. Как только вы поймете, в каких ситуациях вы становитесь более раздражительным, постарайтесь разрабатывать и внедрять методы контролируемые ваш гнев во время таких ситуаций. Анализируйте причины вашего гнева и, таким образом, Вы можете практиковать контроль гнева при подобных обстоятельствах

ПСИХОЛОГИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

 

 

Для большинства женщин, беременность является естественным и радостным событием. Открытие, что она беременна, как правило, сопровождается чувством удовлетворения и волнения.  В этот период эмоциональная сфера женщины ведет себя совершенно непредсказуемо, утром может быть замечательное настроение, а в обед по непонятным причинам, резкая смена настроение и даже плаксивость. Во всем виновата гормональная перестройка женского организма во время беременности.

Заботливые мужья  замечают изменения у женщин и самые продвинутые  знают как себя вести со своей спутницей, ведь она носит его продолжение. Пытаясь угодить женщине, мужчина сам того не подозревая на подсознательном уровне настраивает ее на позитивную волну, что благоприятно сказывается на развитии плода. Находясь в утробе матери, ребенок уже  глубоко чувствует отношение к нему. Было подмечено учеными, что  когда родители общались с ребенком , слушали приятную музыку, читали интересную литературу, ребенок  вел себя очень спокойно, на свет появлялся быстро без всяких осложнений и когда подрастал его интеллект был достаточно высок для своего уровня развития.

Один интересный эксперимент я провела над собой , когда была беременна два года назад, в то время я уже владела техникой трансовых состояний и решила испытать его на себе. Я погрузилась в транс, поставила цель: ” Благополучно выносить и легко родить здорового, крепкого малыша”, мое бессознательное получило четкие установки к действию!  Кто то может не поверить, но я всю беременность словно летала на крыльях, жили мы тогда на 8 этаже и у нас регулярно отключали лифт, я ходила пешком с приличным животиком, но мне было легко, токсикоз вообще отсутствовал, настроение почти всегда было позитивным, я часто медитировала и слушала релакс музыку, смотрела передачи о природе и фильмы о любви. Когда наступило время родов, меня привезли в больницу, в родильной комнате я была одна, никаких соседок, весь персонал крутился около меня, роды прошли благополучно, за что я очень благодарна и Вселенной и врачам( причем я никому не платила) Я думаю , что любая женщина бы мечтала о таких родах. Ну и правильно, мечтайте и у вас все обязательно получится, а если сложно настроится на нужную волну или хотите тоже повторить мой опыт, приходите КО МНЕ я вас научу ! Всегда рада помочь!



 

Почему мужчина и женщина не могут понять друг друга

Мы часто слышим, как мужчины, так и женщины говорят что-то вроде; “Я просто не могу понять его/ее”. Правда,  есть старая поговорка мужчины с Марса,а женщины с Венеры. Потому что порой мне кажется, что они с совершенно разных планет. Один думает одно, а другой думает другое. Иногда кажется, что мужчины и женщины никогда не могут думать одинаково. Но так или иначе мы должны выяснить, как сосуществовать и жить вместе. Но почему мы не можем понять друг друга?

Ответ на этот вопрос, потому что мы абсолютно разные и поэтому думаю, что и рассматривать ситуацию необходимо по-разному. Мужчины, как правило, рассматривают и принимают решения в определенных ситуациях, основываясь на собственную точку зрения и идеи, которые часто совершенно отличаются от женской точки зрения. Но только потому, что мы думаем иначе, это не значит, что мы не можем научиться ладить и жить вместе. Вот что делает человеческую расу великой. Мы можем учиться и адаптироваться к различной среде. И для людей, которые, кажется, не в состоянии понять это. К счастью, есть много способов и людей, которые знают, что делать и рады помочь и дать хороший совет.
Основным залогом, хороших и успешных отношений — без сомнения, крепкая связь. Если мы можем научиться быть эффективными коммуникаторами, это не только поможет нашим отношениям, но и в нашей повседневной жизни. Я не могу подчеркнуть это достаточно и очень рекомендую всем хотя бы попробовать улучшить свои навыки общения.
Хотя это не единственный шаг, к хорошим отношениям — это, безусловно, один из самых важных. Если вы можете сочетать хорошие отношения с обучением, чтобы быть более чувствительным к потребностям других, можно наверняка настроить себя на хорошие и успешные отношения. Если вы сообщите о своей потребности человеку, которого вы любите, вы будете знать как исправить ситуацию, иначе как другой человек узнает, если вы промолчите о своей беде? Если вы сможете помочь другому человеку справляться с его проблемой и принять правильное решение, которое обеспечит счастье вам обоим.
Конечно, никто не рождается экспертом по этому вопросу и требуются некоторые усилия, чтобы научиться различным техникам хорошего партнерства. Долгосрочные отношения с тем, кому вы доверяете и ваш собственный здравый смысл помогут вам. Помните, что люди меняются, и со временем поддерживать свои отношения — это постоянная наука. Чем лучше вы становитесь, тем лучше ваши отношения. Есть много людей, которые делают все для того, что бы улучшать свои взаимоотношения друг с другом. Всегда оставайтесь позитивным и никогда не сдаваться. Если чего-то очень хотите, идите к своей цели, избегайте конфликтов. Хочу дать один совет, если вы хотите, чтобы конфликтная ситуация быстро разрешилась, со второй половиной скажите ему (ей) : ” Я тоже тебя люблю!”, обязательно улыбнитесь , просто скажите, не дожидаясь удобного случая, это очень хороший проверенный метод, снять быстро напряжение, если это просто знакомый ( знакомая) скажите про себя”  Я желаю тебе счастья!” Увидите, как ситуация резко измениться, и оппонент перестанет на вас нападать. Это сэкономит вашу внутреннюю энергию, которую можно будет направить в позитивное русло. Есть очень много способов разрешения конфликтов. Хотите о них узнать, записывайтесь НА ПРИЕМ !

Для поддержания разговора: умение, а не искусство

Сделать коктейль вселяет в вас ужас? Если это так, Вы не одиноки. Хотя способность к общению с другими людьми проходит для многих естественно, это навык, который большинство из нас должны развивать.
Многие женщины не понимают, что эффективный разговор имеет мало общего с тем, что они знают.
Список достоинств. Составьте список ваш

их личных достоинств и достижений. Держите это при себе все время, и пополняйте его. Регулярно пересматривать, но особенно перед тем, как попадете в многолюдное место, которые обычно вызывают у вас дискомфорт. Это будет напоминать вам, кто вы есть.
Попросите друга. Попросите друга помочь вам. Что друг думает об этом?? Что думает она хорошо тебе? Как бы вы могли более эффективно общаться с другими?
Теперь вы готовы к саморазвитию. У вас есть хорошие шансы на то, что в ближайшее время ситуация изменится в лучшую сторону:
Меньше говорить и больше слушать. Люди любят говорить о себе. В общении с людьми, обязательно спрашивайте их об их интересах, работе, мнении и т. д. Это займет у вас не много времени.

Развивайте чувство юмора. Начинайте принимать к сведению то, что вас заставит смеяться. Обратите внимание на то, что другие находят смешным. Вы не должны быть особо догадливым или большим сказочником для того, чтобы заставить других смеяться.
Знание происходящего в мире. Даже в условиях ограниченного времени, вы можете бегло узнать о том, что происходит в мире. Подписка на еженедельный журнал новостей или из заголовков ежедневной газеты. Вы даже можете прочесть новости в Интернете! Вам не нужно быть экспертом, чтобы случайно сослаться на то, что заслуживает освещения в печати.
Следите за новыми и интересными впечатлениями. Что вам понравилось в последнее время ? Поход в музей космонавтики? Тайская еда? Ваша первая опера?
Быть носителем хороших вестей. Преподносите ваши комментарии приподнято и восторженно. Люди инстинктивно тянутся к позитивным людям. И обратите внимание, как быстро они разбегутся, если вы начинаете обсуждать ваши текущие проблемы со здоровьем !

Высказывайте ваши собственные комментарии, по делу и коротко. Никто не заинтересован слушать, ваши жалобы на свое собственное мнение или достижения. Лаконичность и скромность в общении с людьми.
В целом, вам нужно быть ни семи пядей во лбу. Быть хорошим слушателем — это полдела. Имея свежую информацию, чтобы поделиться ею, и его доставку с чувством юмора, другая половина.

Справиться с потерей супруга

 

Потеря одного из супругов может быть одним из самых травматичных и стрессовых событий в жизни человека. Эта потеря часто возникает на этапе, когда многие другие изменения происходят. Дети выросли и создали свои семьи.
Поддерживать повседневный образ жизни, в первые месяцы горя, м
ожет быть очень сложно. Многие люди оказываются наедине с самим собой впервые в жизни. Одиночество кажется невыносимым, и человек испытывает сильнейшую боль от потери. Женщины, которые потеряли своих мужей, часто, что бы отвлечься от горьких мыслей, перегружают себя домашними делами.
Ниже приведены некоторые предложения о том, как преодолеть этот период: Забота и поддержка семьи. Кроме того, такие специалисты, как в области психического здоровья, духовенство и врачи могут оказать помощь.
Полезны посещения групп поддержки. Для того чтобы выговориться и поделиться своими чувствами с другими людьми, которые испытывают подобные трудности.
Через боль, время и любовь произойдет исцеление души.

Если вы попали в такую сложную жизненную ситуацию и вам нужна срочная помощь
СВЯЖИТЕСЬ С ПСИХОЛОГОМ  !

Тревожность

Эмоциональность

 

Тревожность характеризуется чувством напряженности, взволнованности и физических изменений, таких как повышенное кровяное давление. Люди с тревожными расстройствами обычно имеют повторяющиеся навязчивые мысли или проблемы. Они могут избегать определенных ситуаций, выхода из беспокойства. Они могут также иметь физические симптомы, такие как потливость, дрожь, головокружение или быстрое сердцебиение.

Исследование тревожности. Тревога и печаль может увеличиться в связи с годовщиной травматического события могут возобновлять тревожные чувства от воспоминаний, и оставшиеся в живых могут испытывать пики тревожности и депрессии.
Паническое расстройство.
Паническое расстройство сильно поддается лечению, различной эффективной терапией. Лечения, панического расстройства не приводит к каким-либо постоянным осложнениям.

Депрессия

Депрессия это больше , чем просто грусть. Люди, страдающие депрессией , могут испытывать недостаток интереса и удовольствия в повседневной деятельности, потеря веса или значительным коэффициентом усиления, бессонница или чрезмерная сонливость, недостаток энергии, неспособность сосредоточиться, чувство бесполезности или чрезмерной вины и Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве.

Депрессия является наиболее распространенным психическим расстройством. К счастью, депрессия поддается лечению. Сочетание терапии и антидепрессантов может помочь восстановлению.

Что необходимо делать?

  • ОБРАТИТЕСЬ К ПСИХОЛОГУ.

    Социальная изоляция повышает риск развития депрессии. Обсуждая проблемы с друзьями вы может реально увеличить депрессию.

  • Депрессия и как Психотерапия и другие методы лечения могут помочь людям восстановиться

    Депрессия является реальной болезнью и несет с собой высокую стоимость с точки зрения проблем во взаимоотношениях, семейные страдания и потери производительности труда. Тем не менее, депрессия является весьма излечимой болезнью.