Прощаем обиды!

XpIVrc0YGoo

Если в вашей жизни появляются проблемы, вы чувствуете себя не в «своей тарелке», значит пришло время кого-то простить. Вас обидели, на душе плохо, вы постоянно прокручиваете эту неприятную ситуацию, раскладываете ее на детали, как бы вы ответили обидчику или как бы вы себя повели. Уровень неприятных ощущений повышается. Знакомая ситуация?

Сразу скажу, что обиды имеют способность откладываться в человеческой памяти, чтобы этого не произошло, нужно научиться правильно реагировать на обиды. Вообще от того как мы взаимодействуем в социуме зависит наше физическое состояние, человеческий организм реагирует на все, если негативные проявления превалируют в нашей жизни, то организм дает сигнал (это проявляется следующим образом: начинает болеть голова или горло или сердце или желудок или легкие или появляется кашель, в общем что то начинает болеть ), как только вы отпускаете обиду, прощаете себя и обидчика, все встает на свои места, боль отступает. Так как же избавиться и защитить себя от обиды? Очень просто.

Упражнения.

  1. Когда вы чувствуете, что вас обижают, во время ссоры представьте стеклянный большой сосуд и мысленно поместите в него обидчика, накройте его этим сосудом , это позволит вас защитить от негативной энергии, исходящей от обидчика.

  2. Если обида все таки вас захватила, то сядьте где-нибудь в тишине, постарайтесь расслабиться. Представьте, что вы в театре и перед вами большая сцена. Поставьте на сцену человека, которого нужно простить. Я понимаю, что иногда бывает очень трудно простить человека, но вы это будете делать в первую очередь для своего блага. Представьте этого человека улыбающимся и счастливым, будто в его жизни произошло что- то хорошее, что имеет для него большое значение. Представьте, что из вашего сердца идет яркий луч любви и направляется к сердцу обидчика. Задержите эти ощущения на несколько минут. Потом отпустите ощущение. Тоже самое проделайте с собой, улыбнитесь, наполнитесь любовью и радостью к себе. Вселенная безгранична и добра хватит на всех.

Практикуйте второе упражнение каждый день в течении месяца и посмотрите, как вам будет легко, и еще ваш обидчик изменит свое отношение к вам, вы заметите как он станет к вам хорошо относиться. Не зря же говорят: «Любовь спасет мир!»

Как активировать у себя канал любви? Я учу этому на личных консультациях.

P.S. Буду признательна, если нажмете на кнопку социальных сетей!